方案1： 共 9站，約耗時 32分鐘。 【香港青年協會李兆基書院】⇒荃灣鐵路站⇒【沙田市中心巴士總站】
出發：在 香港青年協會李兆基書院乘坐九巴265m路，到 荃灣鐵路站下車換乘：龍巴R42路|(荃灣鐵路站→沙田市中心巴士總站)，到達 目的地：沙田市中心巴士總站。
方案2： 共 18站，約耗時 61分鐘。 【香港青年協會李兆基書院】⇒青馬收費廣場⇒【沙田市中心巴士總站】
出發：在 香港青年協會李兆基書院乘坐龍運NA34路_環線，到 青馬收費廣場下車換乘：龍巴E42路|龍巴R42路|龍巴a41路|(青馬收費廣場→沙田市中心巴士總站)，到達 目的地：沙田市中心巴士總站。
方案3： 共 21站，約耗時 69分鐘。 【香港青年協會李兆基書院】⇒青馬收費廣場⇒【沙田市中心巴士總站】
出發：在 香港青年協會李兆基書院乘坐龍運NA34路_環線，到 青馬收費廣場下車換乘：龍巴E42路|龍巴R42路|龍巴a41路|(青馬收費廣場→沙田市中心巴士總站)，到達 目的地：沙田市中心巴士總站。
方案4： 共 27站，約耗時 86分鐘。 【香港青年協會李兆基書院】⇒青馬收費廣場⇒【沙田市中心巴士總站】
出發：在 香港青年協會李兆基書院乘坐龍運NA34路_環線，到 青馬收費廣場下車換乘：龍巴E42路|龍巴R42路|龍巴a41路|(青馬收費廣場→沙田市中心巴士總站)，到達 目的地：沙田市中心巴士總站。
方案5： 共 31站，約耗時 1小時38分鐘。 【香港青年協會李兆基書院】⇒青華苑⇒【沙田市中心巴士總站】
出發：在 香港青年協會李兆基書院乘坐九巴264m路，到 青華苑下車換乘：龍巴E42路|(青華苑→沙田市中心巴士總站)，到達 目的地：沙田市中心巴士總站。