方案1： 共 30站，约耗时 1小时36分钟。 【白云路口(昆明同德广场)】⇒豆腐营(海埂路)⇒【新亚洲体育城(昆明亚东医院)】
出发：在 白云路口(昆明同德广场)乘坐3路，到 豆腐营(海埂路)下车换乘：185路|186路|(豆腐营(海埂路)→新亚洲体育城(昆明亚东医院))，到达 目的地：新亚洲体育城(昆明亚东医院)。
方案2： 共 35站，约耗时 1小时51分钟。 【白云路口(昆明同德广场)】⇒豆腐营(海埂路)⇒【新亚洲体育城(昆明亚东医院)】
出发：在 白云路口(昆明同德广场)乘坐3路，到 豆腐营(海埂路)下车换乘：185路|186路|(豆腐营(海埂路)→新亚洲体育城(昆明亚东医院))，到达 目的地：新亚洲体育城(昆明亚东医院)。