方案1： 共 54站，约耗时 2小时49分钟。 【下沙总站】⇒银湖汽车站⇒【塘下涌社康中心】
出发：在 下沙总站乘坐M454路，高峰专线19路，到 银湖汽车站下车换乘：口岸观光线观光3线|(银湖汽车站→塘下涌社康中心)，到达 目的地：塘下涌社康中心。
方案2： 共 58站，约耗时 3小时0分钟。 【下沙总站】⇒上沙村⇒【塘下涌社康中心】
出发：在 下沙总站乘坐103路，103路短线，215路，福田保税区专线1路，到 上沙村下车换乘：362路|(上沙村→塘下涌社康中心)，到达 目的地：塘下涌社康中心。
方案3： 共 59站，约耗时 3小时2分钟。 【下沙总站】⇒上沙村⇒【塘下涌社康中心】
出发：在 下沙总站乘坐103路，103路短线，215路，福田保税区专线1路，到 上沙村下车换乘：362路|(上沙村→塘下涌社康中心)，到达 目的地：塘下涌社康中心。
方案4： 共 61站，约耗时 3小时9分钟。 【下沙总站】⇒沙嘴⇒【塘下涌社康中心】
出发：在 下沙总站乘坐215路，377路，福田保税区专线1路，到 沙嘴下车换乘：362路|(沙嘴→塘下涌社康中心)，到达 目的地：塘下涌社康中心。
方案5： 共 63站，约耗时 3小时14分钟。 【下沙总站】⇒蓝湾半岛⇒【塘下涌社康中心】
出发：在 下沙总站乘坐362路，63路，B820路，M454路，N10路，到 蓝湾半岛下车换乘：362路|(蓝湾半岛→塘下涌社康中心)，到达 目的地：塘下涌社康中心。
方案6： 共 66站，约耗时 3小时25分钟。 【下沙总站】⇒银湖汽车站⇒【塘下涌社康中心】
出发：在 下沙总站乘坐M454路，高峰专线19路，到 银湖汽车站下车换乘：口岸观光线观光3线|(银湖汽车站→塘下涌社康中心)，到达 目的地：塘下涌社康中心。
方案7： 共 66站，约耗时 3小时23分钟。 【下沙总站】⇒民乐地铁站⇒【塘下涌社康中心】
出发：在 下沙总站乘坐34路，到 民乐地铁站下车换乘：口岸观光线观光3线|(民乐地铁站→塘下涌社康中心)，到达 目的地：塘下涌社康中心。
方案8： 共 67站，约耗时 3小时26分钟。 【下沙总站】⇒上海宾馆⇒【塘下涌社康中心】
出发：在 下沙总站乘坐103路，103路短线，215路，到 上海宾馆下车换乘：口岸观光线观光3线|(上海宾馆→塘下涌社康中心)，到达 目的地：塘下涌社康中心。
方案9： 共 67站，约耗时 3小时26分钟。 【下沙总站】⇒上海宾馆⇒【塘下涌社康中心】
出发：在 下沙总站乘坐103路，103路短线，215路，到 上海宾馆下车换乘：口岸观光线观光3线|(上海宾馆→塘下涌社康中心)，到达 目的地：塘下涌社康中心。
方案10： 共 67站，约耗时 3小时26分钟。 【下沙总站】⇒上海宾馆⇒【塘下涌社康中心】
出发：在 下沙总站乘坐103路，103路短线，215路，到 上海宾馆下车换乘：口岸观光线观光3线|(上海宾馆→塘下涌社康中心)，到达 目的地：塘下涌社康中心。