方案1： 共 24站，约耗时 79分钟。 【东和花园】⇒龙华汽车站⇒【宝安体育馆东】
出发：在 东和花园乘坐390路，到 龙华汽车站下车换乘：794路|(龙华汽车站→宝安体育馆东)，到达 目的地：宝安体育馆东。
方案2： 共 30站，约耗时 1小时35分钟。 【东和花园】⇒大冲1⇒【宝安体育馆东】
出发：在 东和花园乘坐390路，到 大冲1下车换乘：338路|M358路|(大冲1→宝安体育馆东)，到达 目的地：宝安体育馆东。
方案3： 共 31站，约耗时 1小时38分钟。 【东和花园】⇒荔香公园⇒【宝安体育馆东】
出发：在 东和花园乘坐390路，到 荔香公园下车换乘：机场10路|(荔香公园→宝安体育馆东)，到达 目的地：宝安体育馆东。
方案4： 共 31站，约耗时 1小时39分钟。 【东和花园】⇒大冲1⇒【宝安体育馆东】
出发：在 东和花园乘坐390路，到 大冲1下车换乘：338路|M358路|(大冲1→宝安体育馆东)，到达 目的地：宝安体育馆东。
方案5： 共 49站，约耗时 2小时33分钟。 【东和花园】⇒城市山林东⇒【宝安体育馆东】
出发：在 东和花园乘坐390路，到 城市山林东下车换乘：M400路|(城市山林东→宝安体育馆东)，到达 目的地：宝安体育馆东。