方案1： 共 21站，约耗时 69分钟。 【体育馆东】⇒园岭新村⇒【长岭东公交总站】
出发：在 体育馆东乘坐7路，到 园岭新村下车换乘：111路|(园岭新村→长岭东公交总站)，到达 目的地：长岭东公交总站。
方案2： 共 30站，约耗时 1小时35分钟。 【体育馆东】⇒花卉世界1⇒【长岭东公交总站】
出发：在 体育馆东乘坐M389路，到 花卉世界1下车换乘：111路|(花卉世界1→长岭东公交总站)，到达 目的地：长岭东公交总站。
方案3： 共 33站，约耗时 1小时46分钟。 【体育馆东】⇒罗湖小学⇒【长岭东公交总站】
出发：在 体育馆东乘坐7路，到 罗湖小学下车换乘：N14路|(罗湖小学→长岭东公交总站)，到达 目的地：长岭东公交总站。
方案4： 共 42站，约耗时 2小时11分钟。 【体育馆东】⇒景鹏大厦⇒【长岭东公交总站】
出发：在 体育馆东乘坐222路，到 景鹏大厦下车换乘：111路|(景鹏大厦→长岭东公交总站)，到达 目的地：长岭东公交总站。