方案1： 共 16站，约耗时 53分钟。 【福田体育公园】⇒大芬地铁站2⇒【沙湾汽车站】
出发：在 福田体育公园乘坐K359路，到 大芬地铁站2下车换乘：M233路|(大芬地铁站2→沙湾汽车站)，到达 目的地：沙湾汽车站。
方案2： 共 18站，约耗时 61分钟。 【福田体育公园】⇒布澜路口⇒【沙湾汽车站】
出发：在 福田体育公园乘坐K359路，到 布澜路口下车换乘：379路|(布澜路口→沙湾汽车站)，到达 目的地：沙湾汽车站。
方案3： 共 20站，约耗时 65分钟。 【福田体育公园】⇒联创科技园⇒【沙湾汽车站】
出发：在 福田体育公园乘坐K359路，到 联创科技园下车换乘：379路|M301路|M404路|(联创科技园→沙湾汽车站)，到达 目的地：沙湾汽车站。
方案4： 共 21站，约耗时 69分钟。 【福田体育公园】⇒布吉汽车站⇒【沙湾汽车站】
出发：在 福田体育公园乘坐K359路，到 布吉汽车站下车换乘：M301路|M385路|(布吉汽车站→沙湾汽车站)，到达 目的地：沙湾汽车站。
方案5： 共 22站，约耗时 72分钟。 【福田体育公园】⇒联创科技园⇒【沙湾汽车站】
出发：在 福田体育公园乘坐K359路，到 联创科技园下车换乘：379路|M301路|M404路|(联创科技园→沙湾汽车站)，到达 目的地：沙湾汽车站。
方案6： 共 22站，约耗时 71分钟。 【福田体育公园】⇒黄贝岭⇒【沙湾汽车站】
出发：在 福田体育公园乘坐382路，M520路，到 黄贝岭下车换乘：363路|(黄贝岭→沙湾汽车站)，到达 目的地：沙湾汽车站。
方案7： 共 23站，约耗时 74分钟。 【福田体育公园】⇒田贝2⇒【沙湾汽车站】
出发：在 福田体育公园乘坐369路，到 田贝2下车换乘：363路|379路|M404路|(田贝2→沙湾汽车站)，到达 目的地：沙湾汽车站。
方案8： 共 25站，约耗时 81分钟。 【福田体育公园】⇒冶金大厦⇒【沙湾汽车站】
出发：在 福田体育公园乘坐382路，到 冶金大厦下车换乘：363路|(冶金大厦→沙湾汽车站)，到达 目的地：沙湾汽车站。
方案9： 共 27站，约耗时 87分钟。 【福田体育公园】⇒布吉街⇒【沙湾汽车站】
出发：在 福田体育公园乘坐369路，到 布吉街下车换乘：M233路|M379路|(布吉街→沙湾汽车站)，到达 目的地：沙湾汽车站。
方案10： 共 29站，约耗时 1小时32分钟。 【福田体育公园】⇒丽湖花园⇒【沙湾汽车站】
出发：在 福田体育公园乘坐K105路，K359路，到 丽湖花园下车换乘：M233路|M301路|M379路|M385路|(丽湖花园→沙湾汽车站)，到达 目的地：沙湾汽车站。