方案1： 共 22站，约耗时 72分钟。 【福田体育公园】⇒武警医院2⇒【笋岗火车站】
出发：在 福田体育公园乘坐K105路，M463路，到 武警医院2下车换乘：61路|(武警医院2→笋岗火车站)，到达 目的地：笋岗火车站。
方案2： 共 24站，约耗时 79分钟。 【福田体育公园】⇒武警医院2⇒【笋岗火车站】
出发：在 福田体育公园乘坐K105路，M463路，到 武警医院2下车换乘：61路|(武警医院2→笋岗火车站)，到达 目的地：笋岗火车站。
方案3： 共 38站，约耗时 2小时0分钟。 【福田体育公园】⇒布吉中学⇒【笋岗火车站】
出发：在 福田体育公园乘坐369路，到 布吉中学下车换乘：61路|(布吉中学→笋岗火车站)，到达 目的地：笋岗火车站。