方案1： 共 16站，约耗时 55分钟。 【福田体育公园】⇒科苑北⇒【红树湾地铁站】
出发：在 福田体育公园乘坐236路，到 科苑北下车换乘：M355路|(科苑北→红树湾地铁站)，到达 目的地：红树湾地铁站。
方案2： 共 27站，约耗时 88分钟。 【福田体育公园】⇒裕安路口⇒【红树湾地铁站】
出发：在 福田体育公园乘坐337路，到 裕安路口下车换乘：M355路|(裕安路口→红树湾地铁站)，到达 目的地：红树湾地铁站。
方案3： 共 28站，约耗时 1小时31分钟。 【福田体育公园】⇒宝安交通运输局1⇒【红树湾地铁站】
出发：在 福田体育公园乘坐382路，到 宝安交通运输局1下车换乘：M355路|(宝安交通运输局1→红树湾地铁站)，到达 目的地：红树湾地铁站。