方案1： 共 44站，约耗时 2小时18分钟。 【七里海国家湿地公园】⇒天津站(天津站A1站台)⇒【大无缝轻轨站】
出发：在 七里海国家湿地公园乘坐574路，到 天津站(天津站A1站台)下车换乘：621路|(天津站(天津站A1站台)→大无缝轻轨站)，到达 目的地：大无缝轻轨站。
方案2： 共 48站，约耗时 2小时31分钟。 【七里海国家湿地公园】⇒西站北广场公交站⇒【大无缝轻轨站】
出发：在 七里海国家湿地公园乘坐574路，到 西站北广场公交站下车换乘：503路|(西站北广场公交站→大无缝轻轨站)，到达 目的地：大无缝轻轨站。